domingo, 30 de enero de 2011

MEJOR MARCA PERSONAL




El miércoles pasado salí con la intención de hacer un recorrido de 18 km para prepararme la media maratón de Granollers. Sobre el km 11 empezó a dolerme la rodilla izquierda, sin ningún motivo aparente. Tanto fue el dolor que los últimos 6 km tuve que hacerlos caminando, a 6º de temperatura con mallas y manga corta. Llegué al gimnasio casi con una hipotermia, y con un dolor que hasta ahora no me ha dejado seguir corriendo.
Pero como no hay mal que por bien no venga, hoy nos hemos ido de Calçotada y he batido mi anterior record. ! Me he comido 22 calçots de una sentada!...( Anterior record 20 calçots)

domingo, 23 de enero de 2011

MI ENTRENADORA Y YO ( XXIV Cursa Polinya)




Cuarto año consecutivo de participación en la Cursa de Polinya. Este año había decidido intentar mejorar mi marca personal en 10.000. Creía que podría ser en esta cursa ya que, el circuito lo conocía bastante bien, y los dos últimos kilómetros son de bajada bastante pronunciada. Pero también sabía que solo con entrenamiento no lo conseguiría. Por lo que me informé, busqué hasta que encontré a la persona que me podría ayudar, con sus conocimientos y sus consejos.
Al final objetivo conseguido, 46 minutos. Uno menos que mi marca anterior.

sábado, 15 de enero de 2011

COLL D´ESTENALLES - PEDRA ENCABALGADA





Hace ahora 20 años después de aprobar las oposiciones, llegamos procedentes de Andalucía a las oficinas de Telefónica de Sabadell para presentarnos a quienes serían nuestros jefes. Una de las primeras personas que nos recibió fue Antonio García, por aquel entonces delegado sindical por CC.OO, casi desde ese primer día, comenzamos una relación de amistad que todavía mantenemos. Cada cierto tiempo, le hago una llamada para salir a caminar, y él solo me pregunta a qué hora quieres estar de vuelta, y sin yo preguntar ni él darme más información organiza la salida.
Quizás esta que hemos hecho hoy haya sido la más espectacular de todas, y solo a 15 o 20 km de Sabadell.
Hemos salido desde el Coll d´Estenalles, en el Parc Natural de Sant Llorenç de Munt. Desde aquí hasta el Coll d´Eres, donde hemos podido ver unos enterramientos prehistóricos, no en demasiado buen estado de conservación. Después hemos retrocedido unos metros para, coger un camino que nos ha llevado hasta la Cova Simanya, una cueva grandiosa con 400m de profundidad. Hemos abanzado unos kilómetros más, hasta encontrar una zona soleada y hemos almorzado con unas vistas del Pirineo no con demasiada nieve. Por último nos hemos dirigido hacía la Pedra Encabalgada o Piedra en Equilibrio, una formación rocosa espectacular.

viernes, 7 de enero de 2011

QUE MANERA DE AGUANTAR, QUE MANERA DE SUFRIR, QUE MANERA DE APRENDER...



Como dice el himno del Atlétic, vaya año que hemos pasado. Lo que hemos tenido que AGUANTAR con todo el tema de la crisis, lo que hemos tenido que SUFRIR, con tanto paro y tanto delincuente de guante blanco, lo que espero que APRENDAMOS, con tanto aguantar y sufrir.
Pero para no empezar el año de forma negativa los Reyes (Magos), se han comportado como de ellos se espera, trayendonos muchos regalos e ilusión (Hasta el Atlétic pasa de ronda)