Un mes después de la Matagall, tras 15 días de descanso, y otros tantos de entrenamientos suaves, hemos ido a participar en el Trail de Montnegre, en Arenys de Munt. 13 km de recorrido por montaña de lo cuales los 2 primeros subían pero eran llevaderos. A partir de aquí y hasta el km 5,5, estuve más tiempo andando que corriendo, debido a la subida tan tremenda que teníamos por delante. Tras llegar al avituallamiento en el km 6, la carrera se hace más llevadera, con bajadas pronunciadas y algunos repechones duros. Después del 2º avituallamiento sobre el km 11, ya solo quedaban dos de bajada hasta la meta.
Por otro lado, y como esto de correr se contagia, María y su tata Carmen se fueron a correr por el río Ripoll, para preparar la Cursa de la Dona, e hicieron 7 km.
Y para acabar la mañana y reponer fuerzas, a la hora de comer un buen plato de Berza, que por cierto será una de las próximas recetas de mi nuevo blog de cocina. www.laescobadeoroychocolate.blogspot.com.
