Este fin de semana he participado en la 3ª carrera 10 km de Vilanova. La organización perfecta como no podía ser de otra manera (tenía a todo la familia colaborando). En la primera foto podemos ver a María (la de la camiseta del Atletic), en la entrega de dorsales.
Aquí tenemos a Mari y Mari Carmen, Junto a Joan en el guardarropa.
Y también Diego, abriendo la carrera con la moto.
Este año siguiendo mi filosofía y la del Cholo Simeone, me había propuesto mejorar en al menos un segundo el tiempo del año pasado (44' 09'').
Antes de comenzar la típica foto de grupo.
A las 10.00 se da la salida, la idea es tomar como referencia a Anna, una de las atletas del club Atletesvng.
Antes del km 3 ya se me había escapado. Tengo que seguir solo, con la única referencia del Garmin. Aunque en cada giro la veo a ella y a Vicente no demasiado lejos.
Sobre el km 4 alcanzo a Vicente, pero ya noto que algo le pasa. Lo adelanto y me dice que tiene mal la rodilla.
Paso por el km 5 justo en el tiempo que tenía pensado (21' 50'').
A partir de aquí intento mantener el ritmo y las pulsaciones.
Y como a mí me gusta llego a meta sin forzar al límite y 9' menos que el año pasado.
Felicidades Kiko!!! No pude estar contigo y "ayudarte" (aunque no tengo claro que hubiera podido seguir ese ritmo), ya que estaba participando en una cursa de montaña. Lo dicho, enhorabuena !!!
ResponderEliminarGracias Juan Carlos, la próxima nos vemos.
EliminarLa meta se logra latido a latido
ResponderEliminarAupa atleti
campeones campeones